类型：大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁
导演：晏吉
更新：2026-10-09
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧 详情
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
丁禹兮,刘雨昕,李泽锋,王濛,杨迪,翟潇闻
内详
李晨,吴尊,何超莲,刘维,孙怡,王子异
撒贝宁,王嘉宁,段奕宏,郭秋成,毕彦君
苏醒,张远,赵让,俞更寅,斯外戈
钟镇涛,陈晓东,黎瑞恩,邝文珣,梁俊
秦昊,岳云鹏,金靖,黄明昊,王子异
李诞,王建国,王勉,何广智,鸟鸟,孟川,小佳,吐提古丽·热杰
史炎
张信哲,伍思凯,张碧晨,王琳凯,陈楚生,王栎鑫,陆虎,张远,周震南,蔡维泽,品冠,黄品源,戴佩妮,周蕙,江美琪
陈楚生,陆虎,苏醒,王栎鑫,王铮亮,张远
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剧情简介
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